今日は、子供達に付き合って、学校の校庭の遊具で一緒に遊びました。

私が小学校に行っていた、大昔は、こんな楽しそうな色の遊具はなかったし、
造りもこんなにしっかりとはしていなかったなあと過去に思いを馳せました。

今の、遊具は、公園もそうですが、カラフルなだけではなく、
遊びながら、子供の筋力をトレーニングできるように、なっているような設計だなあとも感じました。

私の小さい時の遊具といえば、タイヤでできた遊びものも多く、もっと、手作り感がでていました。
今、思うと、父兄ががんばっていたのかなあという気がします。

子供と一緒に遊具で、思い切り遊んでカロリー消費ができて、
今日のエクササイズは、ばっちりです。

子供のように毎日、遊ぶことがダイエットに繋がるような生活ができれば、いいのですが、
そうはいかないのが、大人の生活ですよね。

家事をがんばります。

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