よくダイエットは最初の3日間が辛いと言いますが、私は1週間続けるのにすごく苦労します。

週末は飲み会の予定や美味しいご飯を食べる予定が入っていることが多いので、
木曜日まで頑張り、そのあとやめてしまうことが多いのです。

どうやったら週末のダイエットを頑張れるのか今は試行錯誤中ですが、
週末は普通に食べ、代わりにハードに運動するのがいいのかな、と思いました。

ジョギングやテニスなど、一緒に母もやりたい、と言っているので、
週末の習慣にできたら、ダイエットにも効果があるのかもしれません。

それに社会人になってから全然運動していなかったので、運動不足も解消されそうです。

どうにかして、ダイエット1週間目を乗り切り、どんどん痩せたいと思っています。

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